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最简单致癌的4种用油习气_健康
来源：欧宝体育网页版 发布日期：2023-12-08 19:20:19 | 浏览次数：113
误区4：血脂不正常的人群或体重不正常的人群，用油没什么不一样的 关于血脂不正常的人群或体重不正常的特殊人群来说，咱们更着重的是挑选植物油中的高单不饱满脂肪酸。在用油的量上，也要有所操控。血脂、体重正常的人总用油量应操控在每天不超越25克，多不饱满脂肪酸和单不饱满脂肪酸基本上各占一半。而老年人、血脂反常的人群、肥壮的人群、肥壮相关疾病的人群或许有肥壮家史的人群，他们每天每人的用油量要更低，甚至要降到20克。
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