空降兵部队紧贴实战需求打开军体练习

来源：欧宝体育网页版           发布日期：2023-05-17 21:50:32     |     浏览次数：126

  空降兵部队使命特征，对官兵的体能和技术都有着极高的要求。多年来，空降兵部队一向坚持实战实训、以战领训，加强专业性、对抗性体能练习，从严从难摔打和锻炼部队。他们在军体练习形式上不断探究新思路、寻求新打破，活跃打造具有军种特征和契合实战需求的军事体育练习系统，磨炼官兵的血性胆气。

  “枪要天天擦，刀要天天磨，今日的体能组合练习，我不期望任何一个人掉队！”跟着连长陈杰简略的发动，当天的军体练习拉开序幕。一声令下，官兵似离弦之箭般冲了出去。在接下来的半个小时内，他们要接连完结转移弹药箱、扛举圆木、攀越高墙、牵引横渡等20余项练习课目。紧贴实战的军体练习，进一步夯实了官兵的肌肉力气、耐力、爆发力和协调性等身体本质。

  高强度的军体练习，只为练就打赢硬功。近年来，着眼空降兵作战使命需求，该部常态化打开根底体能、极限体能和战役体能练习，在空降斥候查核、军事交锋比赛、跨区域机动演习等使命中查验练习成效，然后协助官兵找准距离、补齐短板、打破极限，让军体练习为战役力生成助力。

  下午4点，太阳高照。在空降兵某连的体能练习场上，一场军体比赛正炽热打开，加油助威声此伏彼起。

  “加油，‘铁牛’！最终一圈了。”田径场上，一名兵士扛着弹药箱加快奔驰，大步向前冲去。

  “铁牛”，指的是该连二级上士牛兴隆。上一年的一次跳伞中，因判别失误，牛兴隆只能挑选一条坚固的柏油路作为着陆点。在双脚与地上触摸的瞬间，只听“哐当”一声，着陆带来的冲击力瞬间传遍全身，两条腿也失去了感觉。“坏了，不会骨折了吧？”牛兴隆在心中问自己。但是，等他站动身来，发现身体安然无恙，脚下的柏油路却被踹出了少许缝隙。

  400米冲刺完毕后，牛兴隆气喘吁吁。顾不得擦洗额头上的汗珠，他当即蹲下，用双手抓住脚踝，一步一个脚印向前走去，完结“鸭子步”课目练习。

  这个课目是该连强化官兵腿部力气的招数之一，因为远看酷似鸭子走路，因而叫作“鸭子步”。尽管动作不难，但坚持走400米却并不简单。除此之外，该连还运用负重深蹲、拖轮胎、弓步跳等多种方法协助官兵增强腿部力气。

  “地上苦练，方能空中精跳”，正是得益于日复一日的吃苦练习，官兵才干练就一双双“铁腿”。就像飞机在下降时要依托起落架相同，他们也喜爱把自己的双腿比作跳伞时的“起落架”。紧绷的肌肉强壮有力，维护官兵在跳伞时能一次次安全着陆。

  “双腿并齐，腹部用力，跳！”练习场上，跟着组训教员下达口令，上等兵王航两脚并拢、大腿与小腿弯成120°，从2米高的渠道上腾跃跳下。

  “砰！”落地瞬间，强壮的冲击力从地上传至他的双腿，而他却手不撑地，稳稳站住。渠道练习时，官兵笔直着陆，站稳即可；吊环练习还需求官兵在向前运动中平稳着陆，模仿的是跳伞员在着陆过程中的状况，对腿部力气的要求更高。因而，吊环练习也被官兵称为渠道练习的“2.0版”。

  “拉臂抬腿，跳！”跟着口令下达，下士邓宜紧握手中的吊环，从跳台上一跃而下。在吊环钢索的带动下，邓宜的身体在空中划出一道美丽的弧线。随后，他松开双手，绷紧双腿，重重地“砸”向地上，着陆点邻近扬起阵阵尘土。

  “三肿三消，才上云霄”。在常态化的腿部力气练习中，官兵的双腿常常呈现肿胀状况。如此苦练，也锻造出一副副合格的“起落架”，为官兵空中精跳供给了有力确保。

  “绿灯亮，跳！”听到口令后，刚到连队不久的陈一峰腾空一跃，一朵皎白的伞花在蓝天开放。完结军旅生计的初次跳伞，陈一峰感慨不已：前期练习的苦，都化作了此时的甜。

  让陈一峰觉得最苦的，大约便是进行抗晕厥练习了。现在，回想起在跳伞模仿架上练习的场景，陈一峰仍心有余悸。

  在该部操场上，矗立着一座15米高的跳伞模仿架。从模仿架边缘跳下后，官兵需求把身体收缩成一团，直至落在地上的救生气垫上，以此模仿实在跳伞的场景。

  第一次跳离模仿架时，失重感传遍陈一峰的全身，他感到一阵晕眩，四肢也不受操控地“手舞足蹈”，然后重重地摔在气垫上。

  因为空中姿态坚持欠好，陈一峰被判定为不合格，成果在同年兵中垫底。为了提高抗晕厥才干，他在地上的抗晕厥练习中分外尽力。

  “折腰收腹，原地自转20圈！”练习场上，陈一峰一边快速移动双脚、原地转圈，一边大声数着圈数：“1、2、3……”

  自转完毕后，陈一峰感觉“天旋地转”，身体瘫在了草地上。通过一段时间的练习后，头晕眼花的感觉少了，陈一峰能够做到在模仿架上镇定自若地操控自己的身体，向成为一名合格的空降兵迈出了坚实的一步。

  除了原地自转，运用“滚轮”“旋梯”等模仿器进行强化练习，也是空降兵某部快速提高官兵抗晕厥才干的好方法。

  练习场上，陈一峰的双手双脚被战友紧紧固定在“滚轮”上。在战友的辅佐下，他一遍遍地进行着360°大旋转。通过几个月的苦练，陈一峰的抗晕厥才干得到很大提高，总算拿到了飞翔蓝天的“通行证”。

  近年来，实战化练习气氛愈加稠密，官兵乘坐大型运输机进行集群伞降演练已成为一种常态。

  演练过程中，因为长期担负下降伞影响呼吸，加之在机舱内长途运输、心情严重等要素，官兵很简单呈现“晕机”症状。为了让官兵在跳伞中坚持杰出的状况，该部还着力运用“科技+”手法为抗晕厥练习赋能。

  室内练习场，该部自主研制的抗晕厥模仿器分外显眼。模仿器的外形和机舱类似，登上模仿器后，官兵扣紧安全带背靠“机舱壁”坐下。跟着一级军士长赵树新按下发动按钮，模仿器不断旋转、轰动，我们便能感受到飞机在空中爬高、转弯的感觉。

  和“滚轮”“旋梯”比较，抗晕厥模仿器有着更强的灵活性。它不仅能够依据需求调整旋转速度和轰动频率，还能模仿跳离飞机后的空中环境。

  跟着赵树新切换操作按钮，模仿器内瞬间响起飞机引擎的轰鸣声，一侧也吹来微弱的气流……走下模仿器，不少官兵表明：“在地上也能够体验到‘空中离机’的感觉。”

  担任伞训教员20多年来，赵树新见证了空降兵部队抗晕厥练习方法的改变。现在，愈加丰厚多样、科学高效的练习方法，为官兵飞翔蓝天供给了愈加有力的支撑。

  红日慢慢西坠，夜色悄然降临。空降兵某部的练习场上，一场极限体能练习拉开序幕。

  长达3公里的妨碍带，20多个形状各异的妨碍物散布其间。助跑、起跳、翻越……中士李宝超在妨碍物之间飞檐走壁般穿越着。

  练习过半，李宝超喘着粗气，体能急速下降。穿过“低桩网”后，他一把将50公斤重的圆木扛上肩，快速向前冲去。徒手翻轮胎、爬大绳、牵引横渡……伴跟着一阵“咆哮”，李宝超总算冲过了终点线，将自己的最好成果整整提高了10秒。

  在战场上，空降兵在履行作战使命时往往需求深入敌后，想要取得后续补给和援助都比较困难。敌后机动，突出重围，对官兵的体能本质和继续作战才干提出了更高的要求。

  想要突出重围，唯有不断应战极限。该部模仿实在战场环境，打造极限体能练习场。戴防毒面具冲刺、拖轮胎低姿爬行……极限体能练习场上，一个个让人望而生畏的练习课目，成了官兵应战体能极限的“新阵地”，也不断把官兵锻形成直插敌人“心脏”的钢刀利刃。

  此外，该部还学习“空军猎人集训”“魔鬼周练习”的练习形式，打造具有军种特征的“空降斥候”群众性练兵品牌，在靠近实战的环境中查验极限体能练习成效。

  高负荷、低补给、长期、多课意图归纳检测，是“空降斥候”练习给官兵留下的深刻印象。三天两夜，除了动身前分发的食物和水，半途不设任何补给点。人均负重30公斤，每天行军18小时以上，交叉完结20多个演练课目，全体行程跨过100多公里。

  在近期的一次“空降斥候”练习中，下士袁一峰的双脚布满血泡，痛苦难忍。歇息空隙，他咬着牙把血泡挑破，然后系紧鞋带、再次动身。对该部官兵来说，这一切他们早已习以为常。等脚下的新伤成为旧疤后，他们才干走得更远，不断打破极限。

  空降兵动在空中、降在敌后、用在要害，作为一支直插敌后的尖刀利刃，要随时拉得出、降得下、打得赢。这支部队为战而生，也向战而练。官兵在一次次打破自我中换羽高飞，把胜战尖刀越磨越加尖利。

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